YOGA
Hatha-Yoga ist eine natürliche Ganzheits-methode, durch die Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Haltungs- und Bewegungs-, Konzentrations- und Atemübungen führen zu einem entspannten Gleichgewicht, zu Ausgeglichenheit, Ruhe, Konzentration und verstärktem Wahrnehmungsvermögen. Yoga-Übungen sind in jedem Alter, auch bei gesundheitlichen Einschränkungen, erlernbar.